Von „Alle 4 Wochen bestimmt mein Zyklus mein Leben“
zu „Ich weiß, wie ich mit meiner Ernährung in jeder Zyklusphase voller Energie durch den Tag gehen kann“.
Durch die 5-W-Methode legst du mit deiner Ernährung ein stabiles Fundament für deine Zyklusgesundheit.
Was du erhältst:
zu „Ich weiß, wie ich mit meiner Ernährung in jeder Zyklusphase voller Energie durch den Tag gehen kann“.
Durch die 5-W-Methode legst du mit deiner Ernährung ein stabiles Fundament für deine Zyklusgesundheit.- Ernährung ist die Stellschraube mit der größten Wirkung: Nutze sie, sodass du wieder mehr Leichtigkeit und Einklang erlebst, anstatt Regelschmerzen, die dich wie eine Handbremse aus dem Leben reißt
Mache Ernährung zu deinem stärksten Verbündeten, sodass du Wochenenden und Urlaube wieder langfristig planen kannst – egal ob dann Periode die Periode kommt oder nicht
Entwickle Ernährungs-Routinen, die bleiben, sodass zyklusorientierte Ernährung in deinem Alltag so selbstverständlich eingebettet ist, wie Zähneputzen
Was du erhältst:
- 6 Monate Zugriff auf den Onlinekurs mit allen Stufen der 5-W-Methode
- alle Updates in diesem Zeitraum
- Audio-Mentalübungen, eingesprochen von Anne und Julia
- Mini-Einführungskurs zum richtigen Umgang mit Mentalübungen
