Regelschmerzen & Co. natürlich lindern und effektiv vorbeugen
Mit Anne Lippold ihrer erfolgreichen und bewährten 3-Stufen-Methode zu einer beschwerdefreien Periode


Mit diesem Onlinekurs kannst du:

• Regelschmerzen und weitere Beschwerden während der Menstruation natürlich lindern, während sie auftreten
• Behandelte Menstruationsbeschwerden:
  • Regelschmerzen
  • Kreislaufbeschwerden
  • Starke Blutung
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Durchfall
  • Übelkeit und Erbrechen
• Deinen Menstruationsbeschwerden gezielt vorbeugen, indem du deine Ursachen von Regelschmerzen & Co. erkennst und verstehst, was der Körper während der Menstruation braucht
• Alle nötigen Rahmenbedingungen für beschwerdefreie Zyklen schaffen
• Plus wertvolle Boni
  • Umgang mit Ärzt*innen: Was du medizinisch abklären solltest und wie du mit verständnislosen Ärzt*innen umgehst
  • "Hilfe, es klappt nicht!"-Video: Was du tun kannst, wenn du schon alles versucht hast und keine Verbesserung verspürst
  • Menstruationsbeschwerden lindern bei bestimmten Krankheiten, die es dir schwerer machen, z.B. Endometriose, Schilddrüsenprobleme, Unverträglichkeiten usw.
  • Workbook zum Festhalten der wichtigsten Erkenntnisse und Erarbeiten deiner individuellen Vorbeugemaßnahmen
  • Mentalübungen für jede Stufe

  • Affirmationen zum Download als Handyhintergrund

Jederzeit starten und sofort loslegen!

Kursinhalte

• Ersthilfemaßnahmen sowie effektive Körper- und Entspannungsübungen, um akute Menstruationsbeschwerden in den Griff zu bekommen
• Deine persönlichen Ursachen für Regelschmerzen & Co. erkennen
• Verstehen, was dein Körper für gesunde und beschwerdefreie Menstruationszyklen braucht und dadurch deine Zyklusgesundheit selbst in die Hand nehmen
• Mit dem Workbook deine persönlichen und effektivsten Stellschrauben herausarbeiten, die DIR helfen - denn jeder Mensch reagiert anders und jede Lebenssituation ist hochindividuell
• Mit Annes 3-Stufen-Methode Routinen entwickeln, mit denen du zukünftig Menstruationsbeschwerden mit wenig Aufwand vorbeugen kannst
• Verstehen, wie Zyklusgesundheit mit deiner restlichen Gesundheit zusammenhängt
• Checklisten, für den richtigen Umgang mit Ärzt*innen und Tipps, welche Untersuchungen sinnvoll sind und wie du sie bekommst
• Sinnvolle nächste Schritte, um nachhaltige und langfristige Erfolge zu feiern

Wie der Kurs funktioniert

• In den Videos bekommst du das nötige Wissen über deinen Zyklus, verschiedene Übungen und Tipps in gut verdaulichen Portionen vermittelt
• Mit dem zugehörigen Workbook machst du das allgemeine Wissen auf deine persönliche Lebenssituation anwendbar
• Affirmationen und Mentalübungen helfen dir, auch emotional besser mit dem Thema zurechtzukommen
• Dein Zugriff auf die Kursinhalte ist auf 4 Monate begrenzt, deine Aufzeichnungen im Workbook, die Downloads und dein veränderter Umgang mit dir selbst stehen dir unbegrenzt zur Verfügung