Tschüss PMS

149,00€
Beschwerden VOR der Periode natürlich in den Griff bekommen und effektiv vorbeugen mit Annes erfolgreicher und bewährter 3-Stufen-Methode.

Mit diesem Onlinekurs kannst du:
  • Wie die häufigsten Beschwerden vor der Menstruation natürlich gelindert werden können, während sie akut sind
  • Diese PMS-Beschwerden sind u.a. enthalten:
    • Selbstkritik
    • Stimmungsschwankungen
    • Heißhunger
    • Brustspannen
    • Schlafprobleme
    • "Period Flu" - Erkältung vor der Periode
    • Kopfschmerzen und Migräne
    • Kreislaufbeschwerden
    • Schmierblutungen
    • Unreine Haut
    • Blasenentzündungen
    • Wassereinlagerungen
    • ... die Liste wird stetig erweitert
  • Deine Ursachen von Regelschmerzen & Co. erkennen und verstehen, was der Körper während der Menstruation braucht
  • Alle nötigen Rahmenbedingungen für beschwerdefreie Zyklen schaffen
Plus wertvolle Boni:
  • Umgang mit Ärzt*innen: Was du medizinisch abklären solltest und wie du mit verständnislosen Ärzt*innen umgehst
  • "Hilfe, es klappt nicht!"– Video: Was du tun kannst, wenn du schon alles versucht hast und keine Verbesserung verspürst
  • Workbook zum Festhalten der wichtigsten Erkenntnisse und Erarbeiten deiner individuellen Vorbeugemaßnahmen
  • Mentalübungen für jede Stufe
  • Affirmationen zum Download als Handyhintergrund

Jederzeit starten und sofort loslegen!

Kursinhalte
  • Ersthilfemaßnahmen sowie effektive Körper- und Entspannungsübungen, um akutes PMS in den Griff zu bekommen
  • Deine persönlichen Ursachen für PMS & Stimmungsschwankungen erkennen
  • Verstehen, was dein Körper für gesunde und beschwerdefreie Zyklusphasen braucht und dadurch deine Zyklusgesundheit selbst in die Hand nehmen
  • Mit dem Workbook deine persönlichen und effektivsten Stellschrauben herausarbeiten, die DIR helfen - denn jeder Mensch reagiert anders und jede Lebenssituation ist hochindividuell
  • Mit Annes 3-Stufen-Methode Routinen entwickeln, die dir helfen können, zukünftig PMS mit wenig Aufwand vorzubeugen
  • Verstehen, wie Zyklusgesundheit mit deiner restlichen Gesundheit zusammenhängt
  • Checklisten für den richtigen Umgang mit Ärzt*innen und Tipps, welche Untersuchungen sinnvoll sind und wie du sie bekommst
  • Sinnvolle nächste Schritte, um nachhaltige und langfristige Erfolge zu feiern

Wie der Kurs funktioniert
  • In den Videos bekommst du das nötige Wissen über deinen Zyklus, verschiedene Übungen und Tipps in gut verdaulichen Portionen vermittelt
  • Mit dem zugehörigen Workbook machst du das allgemeine Wissen auf deine persönliche Lebenssituation anwendbar
  • Affirmationen und Mentalübungen helfen dir, auch emotional besser mit dem Thema zurechtzukommen
  • Dein Zugriff auf die Kursinhalte ist auf 4 Monate begrenzt, deine Aufzeichnungen im Workbook, die Downloads und dein veränderter Umgang mit dir selbst stehen dir unbegrenzt zur Verfügung


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Pflichtangabe: Dieser Kurs gibt lediglich meine Erfahrungen und meine Meinungen wieder. Ich empfehle dir daher, ihn nicht als alleinige Informationsquelle für gesundheitliche Entscheidungen zu nutzen. Die Inhalte dieses Kurses dienen der allgemeinen Information über gesundheitliche Themen. Sie können und sollen in keiner Weise die ärztliche Beratung, Diagnose, und Behandlung ersetzen. Solltest du an einer Krankheit leiden, stillen oder schwanger sein, sprich erst mit deiner Heilpraktikerin oder Ärztin, bevor du die Informationen umsetzt.
Außerdem weise ich ausdrücklich darauf hin, dass ich keinerlei Erfolgsgarantien (z. B. Heilung) oder Ähnliches gewährleisten kann. Ich übernehme keine Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die im Zusammenhang mit meinen Beratungen, Vorschlägen und Kursen stehen. Jeder Mensch ist für den Einsatz der Vorschläge und die Folgen daraus selbst verantwortlich.